รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลไม้พื้นเมือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากบราซิล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	1 g	14 g	0.6 g
50 g	50 g	36	0.5 g	6.9 g	0.3 g
150 g	150 g	107	1.5 g	21 g	0.9 g
200 g	200 g	142	2 g	28 g	1.2 g
250 g	250 g	178	2.5 g	35 g	1.5 g

100 g ของ ผลไม้พื้นเมือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลไม้พื้นเมือง ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ผลไม้พื้นเมือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลไม้พื้นเมือง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ผลไม้พื้นเมือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลไม้พื้นเมือง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ผลไม้พื้นเมือง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลไม้พื้นเมือง ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ผลไม้พื้นเมือง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลไม้พื้นเมือง ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0290C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร