รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกชนิด, บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	25	1.9 g	2.6 g	0.3 g
50 g	50 g	12	0.9 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	37	2.8 g	3.8 g	0.4 g
200 g	200 g	50	3.7 g	5.1 g	0.6 g
250 g	250 g	62	4.7 g	6.4 g	0.7 g

100 g ของ เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ด ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ด ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ด ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ด ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ด ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร