รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำผลไม้รวม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำผลไม้แท้, Multivitamin
48
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 48 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 1.5 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 31.7 µg 4%
- วิตามินซี 24 mg 27%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
- ไนอาซิน (B3) 0.29 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.33 mg 19%
- โฟเลต (B9) 30.5 µg 8%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 171 mg 4%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.5 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 73 | 0.7 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 97 | 1 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 121 | 1.2 g | 28 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำผลไม้รวม
100 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2002 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร