รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำผลไม้รวม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
จากน้ำ 0 เข้มข้น, มาตรฐาน
50
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 50 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 8.6 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37.4 µg 4%
- วิตามินซี 17.8 mg 20%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.53 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.93 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 18.8 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 8.2 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 12.1 mg 1%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
- ไอโอดีน 10 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 1 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 1.3 g | 28 g | 0.4 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำผลไม้รวม
100 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2069 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
