รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำผลไม้รวม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำผลไม้แท้, มาตรฐาน
47
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 47 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 0.92 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7.1 µg 1%
- วิตามินซี 11.5 mg 13%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.17 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5.4 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.09 mg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 70 | 0.4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 93 | 0.5 g | 22 g | – |
| 250 g | 250 g | 116 | 0.6 g | 28 g | – |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำผลไม้รวม
100 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน –
50 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน –
150 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน –
200 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน –
250 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน –
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร