รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำผลไม้รวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ฐานส้ม, Multivitamin

46
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ11 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 46 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 3.2 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 34.7 mg 39%
  • ไทอามีน (B1) 0.34 mg 28%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 4.8 mg 30%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
  • วิตามินบี 6 0.45 mg 26%
  • โฟเลต (B9) 90 µg 23%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
  • แมกนีเซียม 8.7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
  • โพแทสเซียม 150 mg 3%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.27 mg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g460.3 g11 g–
50 g50 g230.1 g5.7 g–
150 g150 g680.4 g17 g–
200 g200 g910.5 g23 g–
250 g250 g1140.6 g28 g–

คำถามเกี่ยวกับ น้ำผลไม้รวม

100 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน –

50 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน –

150 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน –

200 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน –

250 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2011 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร