รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำผลไม้รวม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ฐานส้ม, มาตรฐาน
47
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ10 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 47 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.4 g 2%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 1.6 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.1 µg 0%
- วิตามินซี 20.8 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- โฟเลต (B9) 19.2 µg 5%
แร่ธาตุ
- แมกนีเซียม 11.9 mg 3%
- โพแทสเซียม 152 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.7 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 1.1 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.4 g | 21 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1.8 g | 26 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำผลไม้รวม
100 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ น้ำผลไม้รวม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำผลไม้รวม ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2038 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร