รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลไม้อบแห้งรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่น้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	96	1 g	21 g	0.1 g
50 g	50 g	48	0.5 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	144	1.5 g	32 g	0.2 g
200 g	200 g	192	2 g	42 g	0.2 g
250 g	250 g	240	2.5 g	53 g	0.3 g

100 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลไม้อบแห้งรวม ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2957 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร