รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตนม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผสมถั่วบราซิล
564
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.4 g
คาร์บ55 g
ไขมัน34 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 564 kcal —
- โปรตีน 7.4 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 34 g 44%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 7.4 g | 55 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 3.7 g | 28 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 11 g | 83 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 15 g | 111 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 19 g | 139 g | 86 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตนม
100 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 564 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 34 g
50 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 17 g
150 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 846 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 51 g
200 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 1128 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 68 g
250 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 1410 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 86 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0052K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร