ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 548 kcal —
  • โปรตีน 8.8 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
  • ไขมัน 38 g 48%
  • ไขมันอิ่มตัว 23 g 114%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 40 g —
  • โซเดียม 127 mg 6%
  • คอเลสเตอรอล 18 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 108 µg 12%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.25 mg 2%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 46.8 mg 9%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 310 mg 24%
  • ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
  • แมกนีเซียม 55 mg 13%
  • ฟอสฟอรัส 240 mg 19%
  • โพแทสเซียม 442 mg 9%
  • สังกะสี 1.6 mg 14%
  • ทองแดง 0.37 mg 41%
  • แมงกานีส 0.32 mg 14%
  • ซีลีเนียม 4.5 µg 8%
  • ไอโอดีน 17 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5488.8 g43 g38 g
50 g50 g2744.4 g22 g19 g
150 g150 g82213 g64 g56 g
200 g200 g109518 g86 g75 g
250 g250 g136922 g107 g94 g

คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตนม

100 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 38 g

50 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 19 g

150 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 822 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 56 g

200 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 1095 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 75 g

250 g ของ ช็อกโกแลตนม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ช็อกโกแลตนม ให้พลังงาน 1369 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 94 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 804 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร