รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chocolate, plain, couverture
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
571
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.7 g
คาร์บ60 g
ไขมัน34 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 571 kcal —
- โปรตีน 5.7 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 60 g 22%
- ไขมัน 34 g 44%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 100%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 54 g —
- โซเดียม 12.8 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6.2 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.45 mg 3%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 22 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 80 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 16%
- แมกนีเซียม 121 mg 29%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 417 mg 9%
- สังกะสี 2.2 mg 20%
- ทองแดง 0.95 mg 106%
- แมงกานีส 0.78 mg 34%
- ซีลีเนียม 4.5 µg 8%
- ไอโอดีน 0.9 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 571 | 5.7 g | 60 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 2.9 g | 30 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 8.6 g | 89 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 11 g | 119 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 14 g | 149 g | 86 g |
คำถามเกี่ยวกับ Chocolate, plain, couverture
100 g ของ Chocolate, plain, couverture มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chocolate, plain, couverture ให้พลังงาน 571 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 34 g
50 g ของ Chocolate, plain, couverture มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chocolate, plain, couverture ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 17 g
150 g ของ Chocolate, plain, couverture มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chocolate, plain, couverture ให้พลังงาน 857 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 51 g
200 g ของ Chocolate, plain, couverture มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chocolate, plain, couverture ให้พลังงาน 1143 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 69 g
250 g ของ Chocolate, plain, couverture มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chocolate, plain, couverture ให้พลังงาน 1429 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 86 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1092 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
