รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

568
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.8 g
คาร์บ48 g
ไขมัน36 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 568 kcal —
  • โปรตีน 9.8 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
  • ไขมัน 36 g 46%
  • ไขมันอิ่มตัว 17 g 87%
  • ใยอาหาร 3.6 g 13%
  • น้ำตาล 45 g —
  • โซเดียม 74 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 19 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 54 µg 6%
  • วิตามินซี 1.8 mg 2%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
  • ไนอาซิน (B3) 0.62 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 16 µg 4%

แร่ธาตุ

  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
  • แมกนีเซียม 59 mg 14%
  • ฟอสฟอรัส 227 mg 18%
  • โพแทสเซียม 471 mg 10%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.2 mg 22%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 3.4 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5689.8 g48 g36 g
50 g50 g2844.9 g24 g18 g
150 g150 g85215 g72 g54 g
200 g200 g113620 g96 g72 g
250 g250 g142024 g120 g89 g

คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด

100 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 36 g

50 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 18 g

150 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด ให้พลังงาน 852 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 54 g

200 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด ให้พลังงาน 1136 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 72 g

250 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ช็อกโกแลตนมผสมอัลมอนด์บด ให้พลังงาน 1420 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 89 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5743 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร