ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 511 kcal —
  • โปรตีน 7.6 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 56 g 20%
  • ไขมัน 29 g 38%
  • ไขมันอิ่มตัว 16 g 79%
  • ใยอาหาร 3.3 g 12%
  • น้ำตาล 51 g —
  • โซเดียม 86 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 23 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 65 µg 7%
  • วิตามินซี 0.6 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.5 mg 3%
  • วิตามินเค 5.7 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
  • ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.47 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 18 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.8 µg 33%
  • โคลีน 45.8 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 187 mg 14%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 62 mg 15%
  • ฟอสฟอรัส 207 mg 17%
  • โพแทสเซียม 370 mg 8%
  • สังกะสี 2.3 mg 21%
  • ทองแดง 0.49 mg 54%
  • แมงกานีส 0.48 mg 21%
  • ซีลีเนียม 4.6 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5117.6 g56 g29 g
50 g50 g2563.8 g28 g15 g
150 g150 g76712 g85 g44 g
200 g200 g102215 g113 g59 g
250 g250 g127819 g141 g73 g

คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว

100 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว ให้พลังงาน 511 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 29 g

50 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว ให้พลังงาน 767 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 44 g

200 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว ให้พลังงาน 1022 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 59 g

250 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ช็อกโกแลตบาร์นมผสมซีเรียลข้าว ให้พลังงาน 1278 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 141 g และไขมัน 73 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4196 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร