รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดมิลค์แคป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	14	1.9 g	0.1 g	0.7 g
50 g	50 g	7	0.9 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	21	2.8 g	0.2 g	1 g
200 g	200 g	28	3.8 g	0.2 g	1.3 g
250 g	250 g	35	4.7 g	0.3 g	1.7 g

100 g ของ เห็ดมิลค์แคป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดมิลค์แคป ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ เห็ดมิลค์แคป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดมิลค์แคป ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ เห็ดมิลค์แคป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดมิลค์แคป ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1 g

200 g ของ เห็ดมิลค์แคป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดมิลค์แคป ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ เห็ดมิลค์แคป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดมิลค์แคป ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 881 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร