รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สำหรับทา, ไขมันปานกลาง, นุ่ม, สีขาว

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ3.5 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	153	9.8 g	3.5 g	11 g
50 g	50 g	77	4.9 g	1.8 g	5.6 g
150 g	150 g	230	15 g	5.3 g	17 g
200 g	200 g	306	20 g	7 g	22 g
250 g	250 g	383	25 g	8.8 g	28 g

100 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 5.6 g

150 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 17 g

200 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 22 g

250 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสป้ายสีขาวเนื้อนุ่มไขมันปานกลาง ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-538 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร