รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารแช่แข็ง, พาสต้า, ในซอสมะเขือเทศ, ไขมันต่ำ, อุ่นร้อน

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ13 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	6.9 g	13 g	2 g
50 g	50 g	52	3.5 g	6.5 g	1 g
150 g	150 g	156	10 g	20 g	3 g
200 g	200 g	208	14 g	26 g	4 g
250 g	250 g	260	17 g	33 g	5 g

100 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2 g

50 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3 g

200 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4 g

250 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลาซานญ่าเนื้อสูตรไขมันต่ำ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5869 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร