รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่มาทัสคิโน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 165 kcal —
- โปรตีน 0.2 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 4.3 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 54 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 4 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 3 mg 0%
- โพแทสเซียม 21 mg 0%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.2 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 0.2 g | 39 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 5 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 10 g | 17 | 0 g | 3.9 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 2.5 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 15 g | 25 | 0 g | 5.8 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 20 g | 33 | 0 g | 7.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.1 g | 19 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 0.3 g | 58 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 0.4 g | 78 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 0.6 g | 97 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่มาทัสคิโน
100 g ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (5 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (5 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (10 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (10 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (2.5 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (15 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (15 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (20 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (20 g) ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0 g
50 g ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เชอร์รี่มาทัสคิโน ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167766 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร