ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 40 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 9 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.8 g | 9 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.6 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 23 g | – |
คำถามเกี่ยวกับ ส้มแมนดาริน
เลือกส้มแมนดารินอย่างไรให้หวานฉ่ำ?
เลือกผลที่หนักเมื่อเทียบกับขนาด เปลือกตึงและมีกลิ่นหอมสดชื่น กดเบา ๆ แล้วควรแน่น ไม่มีรอยนิ่ม รอยช้ำ หรือราขึ้น
ปอกส้มแมนดารินให้เยื่อขาวติดน้อยทำอย่างไร?
คลึงผลเบา ๆ บนโต๊ะก่อน แล้วเริ่มลอกเปลือกตรงขั้ว เยื่อขาวที่ติดกลีบกินได้ หากต้องการเอาออก ให้ดึงตามแนวกลีบหลังปอกเปลือก
ส้มแมนดารินเก็บอย่างไรให้อยู่ได้นาน?
เก็บผลที่ยังไม่ปอกในที่เย็นและอากาศถ่ายเท หรือใส่ช่องผักในตู้เย็น โดยอย่าล้างจนกว่าจะกินและคัดผลที่ช้ำหรือขึ้นราออกก่อน เก็บกลีบที่ปอกแล้วในภาชนะปิดสนิทแช่เย็นและกินภายในไม่กี่วัน
ส้มแมนดารินนำไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?
แกะกลีบใส่สลัดผลไม้หรือสลัดผัก ใส่ในเค้กและทาร์ต หรือเคี่ยวกับน้ำตาลเป็นแยม เปลือกที่ขูดเป็นผิวช่วยเพิ่มกลิ่นหอมให้ขนมและน้ำสลัด
ใช้ผลไม้อะไรแทนส้มแมนดารินในสูตรอาหารได้?
เคลเมนไทน์ใช้แทนได้ใกล้เคียงที่สุด ทั้งการกินเป็นกลีบและใส่ในขนม หากใช้แทนในน้ำสลัดหรือซอส น้ำส้มแมนดารินก็ใช้ได้ แต่ไม่มีเนื้อและกากใยเหมือนผลสด
ส้มแมนดารินต่างจากเคลเมนไทน์อย่างไร?
เคลเมนไทน์เป็นส้มกลุ่มเดียวกันที่มักมีผลเล็กและปอกง่าย ส่วนส้มแมนดารินเป็นชื่อเรียกส้มหลายชนิดที่มีลักษณะใกล้เคียงกัน ทั้งสองใช้แทนกันได้ในเมนูส่วนใหญ่
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2229 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร