รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Mackerel mayonnaise salad

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

398

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ2.5 g

ไขมัน39 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	398	8.9 g	2.5 g	39 g
50 g	50 g	199	4.5 g	1.3 g	20 g
150 g	150 g	597	13 g	3.8 g	59 g
200 g	200 g	796	18 g	5 g	78 g
250 g	250 g	995	22 g	6.3 g	98 g

100 g ของ Mackerel mayonnaise salad มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Mackerel mayonnaise salad ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 39 g

50 g ของ Mackerel mayonnaise salad มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Mackerel mayonnaise salad ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 20 g

150 g ของ Mackerel mayonnaise salad มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Mackerel mayonnaise salad ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 59 g

200 g ของ Mackerel mayonnaise salad มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Mackerel mayonnaise salad ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 78 g

250 g ของ Mackerel mayonnaise salad มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Mackerel mayonnaise salad ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 98 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 90 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร