รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ล็อบสเตอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	81	16 g	1.9 g
50 g	50 g	41	8 g	1 g
150 g	150 g	122	24 g	2.9 g
200 g	200 g	162	32 g	3.8 g
250 g	250 g	203	40 g	4.8 g

100 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T730200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร