รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ล็อบสเตอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม ย่าง

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	118	22 g	3.5 g
50 g	50 g	59	11 g	1.8 g
150 g	150 g	177	32 g	5.3 g
200 g	200 g	236	43 g	7 g
250 g	250 g	295	54 g	8.8 g

100 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

250 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T730172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร