รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ล็อบสเตอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋องหรือต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	90	19 g	0.1 g	1.5 g
50 g	50 g	45	9.4 g	0.1 g	0.8 g
150 g	150 g	135	28 g	0.2 g	2.3 g
200 g	200 g	180	37 g	0.2 g	3 g
250 g	250 g	225	47 g	0.3 g	3.8 g

100 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 3 g

250 g ของ ล็อบสเตอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ล็อบสเตอร์ ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: slv 1396 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร