รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ling, fillet, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	80	20 g	0.2 g
50 g	50 g	40	9.8 g	0.1 g
150 g	150 g	120	29 g	0.3 g
200 g	200 g	160	39 g	0.4 g
250 g	250 g	200	49 g	0.5 g

100 g ของ Ling, fillet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ling, fillet, raw ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Ling, fillet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ling, fillet, raw ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Ling, fillet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ling, fillet, raw ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Ling, fillet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ling, fillet, raw ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Ling, fillet, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ling, fillet, raw ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 594 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร