รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเลมอนเข้มข้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุขวด, คองคอร์ด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 24 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 29 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
- โพแทสเซียม 112 mg 2%
- สังกะสี 0.09 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.4 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 15 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 30 g | 7 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7.5 g | 2 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 45 g | 11 | 0.2 g | 2.4 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 60 g | 14 | 0.2 g | 3.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.6 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0.8 g | 11 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 0.2 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเลมอนเข้มข้น
100 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0 g
50 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167801 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร