รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเลมอนเข้มข้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุขวด, รีล เลมอน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 17 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 5 g 2%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 26 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 16.6 mg 18%
- วิตามินอี 0.23 mg 2%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.06 mg 0%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
- โพแทสเซียม 109 mg 2%
- สังกะสี 0.23 mg 2%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.5 g | 5 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 15 g | 3 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 30 g | 5 | 0.1 g | 1.5 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7.5 g | 1 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 45 g | 8 | 0.2 g | 2.2 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 60 g | 10 | 0.3 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.2 g | 2.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 0.7 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 0.9 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1.2 g | 12 g | 0.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเลมอนเข้มข้น
100 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0 g
50 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเลมอนเข้มข้น ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167802 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร