รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

378

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	378	24 g	31 g
50 g	50 g	189	12 g	16 g
150 g	150 g	567	36 g	47 g
200 g	200 g	756	48 g	63 g
250 g	250 g	945	61 g	78 g

100 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

50 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

150 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

200 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 756 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

250 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 945 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 78 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U857142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร