รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

372

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	372	24 g	31 g
50 g	50 g	186	12 g	15 g
150 g	150 g	558	36 g	46 g
200 g	200 g	744	48 g	62 g
250 g	250 g	930	60 g	77 g

100 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

50 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

150 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 46 g

200 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 62 g

250 g ของ อกแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อกแกะ ให้พลังงาน 930 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 77 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U857132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร