รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สมองแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์และผลพลอยได้, ปรุงสุก, ทอดในกระทะ

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	273	17 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	232	14 g	19 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	464	29 g	38 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	116	7.2 g	9.4 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	696	43 g	57 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	928	58 g	75 g
50 g	50 g	137	8.5 g	11 g
150 g	150 g	410	26 g	33 g
200 g	200 g	546	34 g	44 g
250 g	250 g	683	42 g	56 g

100 g ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 75 g

50 g ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ สมองแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สมองแกะ ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174350 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร