รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแดงหลวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกชนิด, เมล็ดแก่จัด, ทำให้สุก, ต้ม, ใส่เกลือ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.7 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	127	8.7 g	16 g	0.5 g
1 หน่วยบริโภค	177 g	225	15 g	29 g	0.9 g
2 หน่วยบริโภค	354 g	450	31 g	58 g	1.8 g
½ หน่วยบริโภค	88.5 g	112	7.7 g	15 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	531 g	674	46 g	87 g	2.7 g
4 หน่วยบริโภค	708 g	899	61 g	116 g	3.5 g
50 g	50 g	64	4.3 g	8.2 g	0.3 g
150 g	150 g	191	13 g	25 g	0.8 g
200 g	200 g	254	17 g	33 g	1 g
250 g	250 g	318	22 g	41 g	1.3 g

100 g ของ ถั่วแดงหลวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแดงหลวง ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.5 g

1 หน่วยบริโภค (177 g) ของ ถั่วแดงหลวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (177 g) ของ ถั่วแดงหลวง ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.9 g

2 หน่วยบริโภค (354 g) ของ ถั่วแดงหลวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (354 g) ของ ถั่วแดงหลวง ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 1.8 g

½ หน่วยบริโภค (88.5 g) ของ ถั่วแดงหลวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (88.5 g) ของ ถั่วแดงหลวง ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (531 g) ของ ถั่วแดงหลวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (531 g) ของ ถั่วแดงหลวง ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 2.7 g

4 หน่วยบริโภค (708 g) ของ ถั่วแดงหลวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (708 g) ของ ถั่วแดงหลวง ให้พลังงาน 899 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ ถั่วแดงหลวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแดงหลวง ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วแดงหลวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแดงหลวง ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173792 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร