รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแซนด์วิช
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
240
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ38 g
ไขมัน7.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 240 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 7.4 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 8%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 162 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 6 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.4 mg 3%
- วิตามินเค 1.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.24 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.12 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 8 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 73 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 54 mg 4%
- โพแทสเซียม 68 mg 1%
- สังกะสี 0.32 mg 3%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.23 mg 10%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3.7 g | 38 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.9 g | 19 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5.6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7.4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9.3 g | 96 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแซนด์วิช
100 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 7.4 g
50 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.7 g
150 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 11 g
200 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 15 g
250 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมแซนด์วิช ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7031 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร