รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกขี้หนูเผ็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตากแดด

324

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ41 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	324	11 g	41 g	5.8 g
1 หน่วยบริโภค	37 g	120	3.9 g	15 g	2.1 g
2 หน่วยบริโภค	74 g	240	7.8 g	31 g	4.3 g
½ หน่วยบริโภค	18.5 g	60	2 g	7.6 g	1.1 g
3 หน่วยบริโภค	111 g	360	12 g	46 g	6.4 g
4 หน่วยบริโภค	148 g	480	16 g	61 g	8.6 g
50 g	50 g	162	5.3 g	21 g	2.9 g
150 g	150 g	486	16 g	62 g	8.7 g
200 g	200 g	648	21 g	82 g	12 g
250 g	250 g	810	27 g	103 g	15 g

100 g ของ พริกขี้หนูเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกขี้หนูเผ็ด ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 5.8 g

1 หน่วยบริโภค (37 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (37 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.1 g

2 หน่วยบริโภค (74 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (74 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 4.3 g

½ หน่วยบริโภค (18.5 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (18.5 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 1.1 g

3 หน่วยบริโภค (111 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (111 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 6.4 g

4 หน่วยบริโภค (148 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (148 g) ของ พริกขี้หนูเผ็ด ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ พริกขี้หนูเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกขี้หนูเผ็ด ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ พริกขี้หนูเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกขี้หนูเผ็ด ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 8.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168570 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร