รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วงกุหลาบขาส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ55 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	21	17 g	55 g	8.2 g
50 g	50 g	11	8.3 g	28 g	4.1 g
150 g	150 g	32	25 g	83 g	12 g
200 g	200 g	42	33 g	111 g	16 g
250 g	250 g	53	41 g	139 g	21 g

100 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 12 g

200 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 16 g

250 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วงกุหลาบขาส ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) E037 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร