รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วงฮิมซาการ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ9 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	45	0.5 g	9 g	0.5 g
50 g	50 g	23	0.2 g	4.5 g	0.3 g
150 g	150 g	68	0.7 g	14 g	0.8 g
200 g	200 g	90	0.9 g	18 g	1.1 g
250 g	250 g	113	1.2 g	23 g	1.4 g

100 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วงฮิมซาการ์ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.4 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) E038 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร