รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ5.9 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	36	0.3 g	5.9 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	238 g	86	0.8 g	14 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	476 g	171	1.5 g	28 g	0.7 g
½ หน่วยบริโภค	119 g	43	0.4 g	7 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	714 g	257	2.3 g	42 g	1 g
4 หน่วยบริโภค	952 g	343	3 g	56 g	1.3 g
50 g	50 g	18	0.2 g	2.9 g	0.1 g
150 g	150 g	54	0.5 g	8.8 g	0.2 g
200 g	200 g	72	0.6 g	12 g	0.3 g
250 g	250 g	90	0.8 g	15 g	0.4 g

100 g ของ ซอสฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสฝรั่ง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (238 g) ของ ซอสฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (238 g) ของ ซอสฝรั่ง ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (476 g) ของ ซอสฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (476 g) ของ ซอสฝรั่ง ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.7 g

½ หน่วยบริโภค (119 g) ของ ซอสฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (119 g) ของ ซอสฝรั่ง ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (714 g) ของ ซอสฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (714 g) ของ ซอสฝรั่ง ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1 g

4 หน่วยบริโภค (952 g) ของ ซอสฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (952 g) ของ ซอสฝรั่ง ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ซอสฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสฝรั่ง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ซอสฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสฝรั่ง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174686 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร