รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเกรพฟรุต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เติมน้ำตาล
33
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ8.3 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 33 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 8.3 g —
- โซเดียม 7 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 31 mg 34%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.08 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 100 mg 2%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 0.94 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.4 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.2 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1 g | 21 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเกรพฟรุต
100 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-275 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
