รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเกรพฟรุต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำผลไม้แท้
43
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.5 g
คาร์บ8.9 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 43 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 8.9 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 8.9 g —
- โซเดียม 3.1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18.1 µg 2%
- วิตามินซี 22.5 mg 25%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 12.6 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 4.8 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.15 mg 1%
- แมกนีเซียม 8.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 128 mg 3%
- ไอโอดีน 1 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 64 | 0.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 85 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 106 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเกรพฟรุต
100 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร