รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเกรพฟรุต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เข้มข้นแช่แข็ง, เจือจาง
41
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ9.3 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 41 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 9.3 g 3%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 9.6 g —
- โซเดียม 1 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 33.7 mg 37%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.04 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.22 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 7.7 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.14 mg 1%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
- โพแทสเซียม 136 mg 3%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.03 mg 4%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.6 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.1 g | 19 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.4 g | 23 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเกรพฟรุต
100 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ น้ำเกรพฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำเกรพฟรุต ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1717 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร