รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสับปะรด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เติมน้ำตาล
41
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 41 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 8 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 11 mg 12%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
- โพแทสเซียม 53 mg 1%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.7 mg 30%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.6 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.8 g | 26 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสับปะรด
100 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-286 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร