รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสับปะรด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง เติมวิตามินซี
53
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ13 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 53 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 43.8 mg 49%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 18 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 8 mg 1%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.5 mg 22%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0.7 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 0.9 g | 32 g | 0.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสับปะรด
100 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ น้ำสับปะรด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำสับปะรด ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1657 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
