รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกรปฟรุต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, แพ็คในน้ำเชื่อมเบา, ของแข็งและของเหลว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	60	0.6 g	15 g	0.1 g
50 g	50 g	30	0.3 g	7.5 g	0.1 g
150 g	150 g	90	0.8 g	23 g	0.2 g
200 g	200 g	120	1.1 g	30 g	0.2 g
250 g	250 g	150	1.4 g	38 g	0.3 g

100 g ของ เกรปฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกรปฟรุต ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ เกรปฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกรปฟรุต ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เกรปฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกรปฟรุต ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ เกรปฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกรปฟรุต ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ เกรปฟรุต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกรปฟรุต ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1569 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร