รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อห่าน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดหนัง, แช่แข็งอย่างรวดเร็ว, ย่าง

379

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน33 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	379	21 g	33 g
50 g	50 g	190	11 g	16 g
150 g	150 g	569	32 g	49 g
200 g	200 g	758	42 g	65 g
250 g	250 g	948	53 g	82 g

100 g ของ เนื้อห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อห่าน ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

50 g ของ เนื้อห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อห่าน ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

150 g ของ เนื้อห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อห่าน ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

200 g ของ เนื้อห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อห่าน ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 65 g

250 g ของ เนื้อห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อห่าน ให้พลังงาน 948 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 82 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V474272 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร