รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในซอสเปรี้ยวหวาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	36	1.3 g	5 g	0.4 g
50 g	50 g	18	0.6 g	2.5 g	0.2 g
150 g	150 g	54	1.9 g	7.5 g	0.5 g
200 g	200 g	72	2.5 g	10 g	0.7 g
250 g	250 g	90	3.1 g	13 g	0.9 g

100 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11097 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร