รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักกรดแลกติก สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	12	0.5 g	1.4 g	–
50 g	50 g	6	0.3 g	0.7 g	–
150 g	150 g	18	0.8 g	2.1 g	–
200 g	200 g	24	1 g	2.8 g	–
250 g	250 g	30	1.3 g	3.5 g	–

100 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน –

50 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน –

150 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน –

200 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน –

250 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G890702 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร