รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดอง สะเด็ดน้ำ

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ24 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	105	0.4 g	24 g	0.3 g
50 g	50 g	53	0.2 g	12 g	0.2 g
150 g	150 g	158	0.6 g	37 g	0.5 g
200 g	200 g	210	0.8 g	49 g	0.6 g
250 g	250 g	263	1 g	61 g	0.8 g

100 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ แตงกวาดอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงกวาดอง ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004206 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร