รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่แช่แข็ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
51
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 51 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.3 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.09 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.19 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 24 mg 2%
- โพแทสเซียม 210 mg 4%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.7 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.1 g | 16 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.5 g | 21 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.9 g | 27 g | 0.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่แช่แข็ง
100 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g
50 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.5 g
200 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.6 g
250 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เชอร์รี่แช่แข็ง ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.8 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L1232 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร