รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกพีชแช่แข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หั่นเป็นชิ้น, เติมความหวาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ22 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	0.6 g	22 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	250 g	235	1.6 g	56 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	500 g	470	3.2 g	111 g	0.7 g
½ หน่วยบริโภค	125 g	118	0.8 g	28 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	750 g	705	4.7 g	166 g	1 g
4 หน่วยบริโภค	1000 g	940	6.3 g	222 g	1.3 g
50 g	50 g	47	0.3 g	11 g	0.1 g
150 g	150 g	141	0.9 g	33 g	0.2 g
200 g	200 g	188	1.3 g	44 g	0.3 g

100 g ของ ลูกพีชแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกพีชแช่แข็ง ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง ให้พลังงาน 470 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 0.7 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง ให้พลังงาน 705 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 1 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ ลูกพีชแช่แข็ง ให้พลังงาน 940 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 222 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ลูกพีชแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกพีชแช่แข็ง ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกพีชแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกพีชแช่แข็ง ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169116 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร