รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังฝรั่งเศส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อบล่วงหน้า, สำหรับอบซ้ำ, บรรจุหีบห่อล่วงหน้า
265
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.1 g
คาร์บ54 g
ไขมัน1.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 265 kcal —
- โปรตีน 7.1 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
- ไขมัน 1.2 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 3.5 g 13%
- น้ำตาล 2.7 g —
- โซเดียม 439 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.3 µg 1%
- วิตามินเค 0.33 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
- โฟเลต (B9) 16 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 49.8 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 20.4 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 78.1 mg 6%
- โพแทสเซียม 143 mg 3%
- สังกะสี 0.57 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.48 mg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 7.1 g | 54 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3.6 g | 27 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 11 g | 81 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 14 g | 108 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 18 g | 135 g | 3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังฝรั่งเศส
100 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 1.8 g
200 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 2.4 g
250 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7009 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
