ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 416 kcal —
  • โปรตีน 25 g 51%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.1 g 0%
  • ไขมัน 35 g 45%
  • ไขมันอิ่มตัว 22 g 108%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.1 g —
  • โซเดียม 723 mg 31%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 388 µg 43%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 0.52 mg 3%
  • วิตามินเค 4.7 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.39 mg 30%
  • ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
  • ไบโอติน (B7) 4.4 µg 15%
  • โฟเลต (B9) 31 µg 8%
  • วิตามินบี 12 2.4 µg 100%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 739 mg 57%
  • ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 505 mg 40%
  • โพแทสเซียม 75 mg 2%
  • สังกะสี 4.1 mg 37%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.03 mg 1%
  • ซีลีเนียม 6 µg 11%
  • ไอโอดีน 30 µg 20%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g41625 g0.1 g35 g
50 g50 g20813 g0.1 g18 g
150 g150 g62438 g0.2 g52 g
200 g200 g83251 g0.2 g70 g
250 g250 g104064 g0.3 g87 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเชดดาร์อังกฤษ

100 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 35 g

50 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 18 g

150 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ ให้พลังงาน 624 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 52 g

200 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ ให้พลังงาน 832 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 70 g

250 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเชดดาร์อังกฤษ ให้พลังงาน 1040 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 87 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-346 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร