รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก, ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.8 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	75	1.8 g	16 g	0.2 g
50 g	50 g	38	0.9 g	7.9 g	0.1 g
150 g	150 g	113	2.7 g	24 g	0.3 g
200 g	200 g	150	3.6 g	31 g	0.4 g
250 g	250 g	188	4.5 g	39 g	0.5 g

100 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งพันธุ์ Eigenheimer ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2745 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร