รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บะหมี่ไข่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ไม่เสริมคุณค่า

384

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ68 g

ไขมัน4.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	384	14 g	68 g	4.4 g
1 หน่วยบริโภค	38 g	146	5.4 g	26 g	1.7 g
2 หน่วยบริโภค	76 g	292	11 g	52 g	3.4 g
½ หน่วยบริโภค	19 g	73	2.7 g	13 g	0.8 g
3 หน่วยบริโภค	114 g	438	16 g	78 g	5.1 g
4 หน่วยบริโภค	152 g	584	22 g	103 g	6.7 g
50 g	50 g	192	7.1 g	34 g	2.2 g
150 g	150 g	576	21 g	102 g	6.7 g
200 g	200 g	768	28 g	136 g	8.9 g
250 g	250 g	960	35 g	170 g	11 g

100 g ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 4.4 g

1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (38 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.7 g

2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (76 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 3.4 g

½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (19 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g

3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (114 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 5.1 g

4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (152 g) ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ บะหมี่ไข่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บะหมี่ไข่ ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 6.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169755 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร